Pernah ngerasakan setress, tertekan, banyak masalah? ya pasti pernah dong. apalagi anak sekolahan tugas numpuk, pr sana sini tidak selesai selesai. deadline ngumpul tugas udah kurang beberapa hari lagi. apalagi yang masi kuliah, pusing dengan sekripsinya, menghadapi tekanan hidup, menghadapi tekanan kerja, menghadapi tekanan batin. haha semangat jangan pantang menyerah. kalo sudah namanya tertekan bikin kepala pusing 7 keliling. hahaha.
Terus bagaimana cara menghadapinya? kalo aku sih ada banyak nih cara buat menghadapi hal itu karena bila hal itu berkelanjutan bisa bikin gila kepala. ha? what? gila? no no no, no way !
Terus bagaimana cara menghadapinya? kalo aku sih ada banyak nih cara buat menghadapi hal itu karena bila hal itu berkelanjutan bisa bikin gila kepala. ha? what? gila? no no no, no way !
Oke aku akan beritahu kalian cara mengatasinya ala aku ehehe :D
1. Dengarkan musik favorit
dengan mendengarkan musik favorit, pasti deh aku yakin bakal tenang biar gak banyak beban. kan kalo dengerin musik favorit bawaannya enjoy aja. :D
2. Lakukan aktivitas untuk menenangkan pikiranmu
mengapa? dengan melakukan aktivitas sejenak, dapat menenangkan pikiranmu. contohnya seperti bermain game, olahraga, atau mungkin cuci mata di mall lihat lihat barang, baju, dll.
3. Nonton Film bareng temanmu atau bubuhanmu
pasti deh kalian senang kalo namanya nonton film, ya bagi yang duitnya sekarat sih bisa streaming kalo yang banyak bisa nonton film di bioskop haha. dengan nonton film kalian akan terhibur dan tidak bosan.
4. Lihat Sunset di pantai
wah ini nih yang bikin hati tenang, pikiran tenang. melihat Sunset. iya lah kan kalo lihat sunset lihat indahnya langit saat matahari terbenam apalagi sunsetnya habis hujan dan langitnya bersih aku yakin deh sunsetnya keliatan FULL warnanya merah, ungu, oranye dll.
5. Curhat
curhat? harus? ya kalo menurutku sih harus dan itu terbukti dapat menenangkan pikiran. dengan curhat kalian dapat mengungkapkan pikiran kalian, cerita cerita kalian, beban pikiran kalian. kadang teman juga dapat memberi solusi terhadap masalah kalian.
Baiklah teman teman itu beberapa tips dari aku untuk menghadapi tekanan bagi kalian yang sering mengalaminya. semoga artikel ini bermanfaat bagi kalian. jangan lupa comment ya di bawah.
Baiklah teman teman itu beberapa tips dari aku untuk menghadapi tekanan bagi kalian yang sering mengalaminya. semoga artikel ini bermanfaat bagi kalian. jangan lupa comment ya di bawah.
No comments
Berkomentarlah dengan sopan